Hardlopen is een zeer populaire sport in Nederland, maar ook een sport die één van de meeste sport blessures veroorzaakt. Bovendien zal het vast geen verassing zijn dat hardlopers met een juiste looptechniek, minder energie verbruiken dan hardlopers met een onjuiste looptechniek. En ook belangrijk, hardlopen wordt in veel verschillende sporten toegepast en staat in veel gevallen in directe verbinding met prestatie. Om deze redenen is het belangrijk om een goede looptechniek te hanteren. Daarom wordt er bij Vrolijk & Fit 45 minuten loopscholing aangeboden, waarbij er wordt gekeken naar verschillende aspecten van het hardlopen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de romp stabiliteit, de afwikkeling van de voet, het verschil tussen de linker- en rechterkant van het lijf, maar ook aan de armen en handen. Kan jij geholpen worden met het verbeteren van jouw looptechniek? Klik dan hier en neem contact op via de getoonde contactgegevens.