Voor deskundige en persoonlijke begeleiding tijdens sporten, bewegen en ontspannen ben je bij Vrolijk & Fit aan het juiste adres. Vanuit passie en professionaliteit geven we jou de hulp die jij nodig hebt. En dat altijd in kleine groepen van maximaal acht deelnemers. De lessen zijn een toegankelijke en duurzame aanvulling op de therapeutische zorg, waar iedereen aan kan deelnemen. Ook als je geen behandeling afneemt. Er worden verschillende lessen en trainingen aangeboden, waaronder de bootcamp training.

De bootcamp trainingen worden verzorgd door Marion, een enthousiaste, open en creatieve dame die geen uitdaging uit de weg gaat! De bootcamp trainingen zijn gevarieerd, uitdagend en gezellig. De lessen vinden altijd buiten plaats, je moet dus niet bang zijn een beetje vies te worden. Iedere week is anders, zowel de locatie als de inhoud van de training. In een groep sporten werkt motiverend: je zet nét dat stapje extra en leert je eigen grenzen te verleggen.

Bootcamp is een energieke en afwisselende buitentraining waarbij kracht, uithoudingsvermogen en plezier samenkomen. Tijdens de lessen wordt getraind met het eigen lichaamsgewicht, maar ook met gewichten of andere attributen uit de omgeving. Elke training is uniek: een mix van individuele, duo- en teamopdrachten zorgt voor een gevarieerd en motiverend programma. Verwacht een uitdagende combinatie van kracht- en cardio training, afgestemd op elk niveau.

Marion: 'Mijn naam is Marion Gerlofsma en met veel enthousiasme geef ik bootcamp trainingen, nu ook in Noordwolde bij Vrolijk & Fit! Een aantal jaar geleden volgde ik zelf fanatiek bootcamp lessen. Ik merkte al snel hoe mijn kracht en conditie vooruitgingen. Ik gun dit jou ook, waarom ik zelf diverse opleidingen en cursussen heb gevolgd om mijzelf te kunnen ontwikkelen als o.a. bootcamp trainer.

Mijn missie: Met mijn enthousiasme, passie en persoonlijke ervaringen wil ik anderen stimuleren om (weer) in beweging te komen – jong én oud, op elk niveau en in ieders eigen tempo. Omdat je in groepsverband sport en soms echt op elkaar moet vertrouwen, ontstaat er een sterke band binnen de groep – je wilt geen les meer missen!'

Deelnemen? Boek nu via onderstaande module.

Benieuwd naar het volledige lesrooster? Klik dan hier.
Benieuwd naar de tarieven? Klik dan hier.